Pazartesi, Mayıs 23, 2022
Ana SayfaEğitimÇocuklukta Korkuları Nasıl Yenebiliriz?

Çocuklukta Korkuları Nasıl Yenebiliriz?

Çocuklukta korkuları nasıl yenebiliriz? Hepimiz çocuk olduk ve çocukken bir çok korku yaşadık. Peki çocukken korktuğumuz şeylerden nasıl kurtulabiliriz? Çocukken korkmamayı nasıl öğrenebiliriz?

Çocuklukta Korkuları Nasıl Yenebiliriz?

Çocuklukta Korkuları Nasıl Yenebiliriz? Çocukluk korkuları , çok sık görülen ama normal gelip geçer denecek cinsten duygular değildir. Evet korku çok sağlıklı ve çok güçlü bir tepki mekanizmasıdır ve bizi tehlikelerden korumak için sinir sistemimiz tarafından aktive oluyor.

Ancak korkunun sağlıklı bir tepki olması , geçici denip üstünün kapatılmasını gerektirmiyor. Korku tehlike hissedilince beynin vücuda gönderdiği sinyaller bütünü olarak karşımıza çıkmaktadır. Her korku anında ( boyutu farketmeksizin ) vücudun her yanına bir hormon kümesi yayar. Göz bebekleri büyür , kalp daha hızlı atmaya başlar. Vücudun her tepkisi , hissedilen tehlikeyi ve tehdidi karşılamak için kendince bir mekanizma geliştirir.

Birçok çocukta korkular görülüyor , çünkü sinir sistemleri henüz inşa ediliyor ve birçok şey onlar için tehdit ifade edebiliyor. Tam da  bu kısımda John Bowlby ( bağlanma kuramının kurucusu ) korku konusunda şöyle diyor : ‘ Bir çocuk ya da yetişkin bir dışsal nesne ya da uyarandan korktuğu zaman ,  aslında korktuğu şey sevgi nesnesinin yanında olmamasıdır. ‘  Yani güven duygusuna çok ihtiyacı vardır.

Çözüm olarak ;

  • Öncelikle çocukları dinleyelim.
  • ‘Bunda korkacak bir şey yok ‘ gibi konuşmalar yapmayalım.
  • Koşulsuz kabul edildiğini hissedip , kendisini size anlatsın.
  • Duygularını açsın , söz ile anlatamaz ,se çizmesini rica edebilirsiniz.
  • Hiçbir duyguyu ve korkuyu bastırmak zorunda kalmasın,
  • Sizin gölgeniz altında iken korunduğunu hissedebilsin.

Bir çocuğun duygularını daha aktif ve rahat anlatabilmesi için ;

  • Kendi anılarımızdan ‘ biliyor musun ben de şöyle olunca böyle hissetmiştim.’ gibi destek konuşmaları yapabiliriz.
  • Bir balon şişirebilir ve içindeki nefesimize duygularımız rolünü verebilir , balonun üzerine de bu korkuları tanımlamak için resim çizebilir , yazı yazabilirsiniz.
  • Kağıda resim çizebilir , mektup yazabilir ,  sonra yırtıp atabiliriz.
  • Su ile ilgili oyunlar üretebiliriz.
Benzer Yazılar

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisment -

Popüler Yazılar

Son Yorumlar