Hepimiz günlük hayatta bir çok şey düşünüyoruz. Bazen iş, aile, sevgili derken binlerce düşünce aklımızdan geçiyor. Peki böyle olmak iyi bir şey midir? Çok düşünmek insanların üzerinden nasıl etkiler yaratır? Çok düşünmek hangi hastalıklara yol açar? Çok düşünmek delirtir mi? İşte yazımızın detayları…
Çok Düşünmek Nelere Yol Açar?
Sabah gözümüzü açtığımız an bir çok şey düşünmeye başlıyoruz. İyi veya kötü bir çok şeyi uyuyana kadar düşünüyoruz. Hatta bazı insanlar gece uyurken bile işlerini yada sorunlarını düşünüp uykusuzluk çekiyor. Sizce sizi bu kadar yoran bir düşünce yapası, size zarar vermez mi? Kesinlikle verir. Uzaman çok fazla düşünmenin ve bir çok şeyi takıntı haline getirip düşünen insanların hastalıklarına yakalanma riskinin fazla olduğunu kanıtladı.
Bu hastalıkları sadece fiziksel olarak algılamayın. Ruhen de insana bir çok zararı var. Araştırmalara göre çok fazla düşünme hastalık ve depresyon riskini arttırıyor. Bununla birlikte çok fazla başa ağrısına sebep oluyor.
Fiziksel ağrıdan sonra birde size psikolojik etkilerinden bahsedelim. Çok fazla düşünen insanlar sürekli zihinlerinde senaryolar üretiyor. Gerçek olmayan problem oluşturup, zihinlerinde karmaşa ve kaosa yol açıyor.
Kısaca bu konuyu ele alırsak, çok fazla düşünmek sizin hayat standartlarınızı düşürür ve mutlu olmanızı engeller. Evet bazı sorunlar vardır ve bunlarla başka çıkmak için düşünüp kafa yormak gerekir. Ama her sorun yada her ne varsa bunu düşünmek, kafa yormak o sorunu çözmeye çalışmak değil kendinize zarar verdiğinizi gösterir. Kendinize zarar vermek istemiyorsanız ve hayattan keyif almak istiyorsanız, gerçekten önemli dediğiniz şeyleri düşün. Onun dışında kalan her şeyin kafanızı meşgul etmesine izi vermeyin. Unutmayın, hepimiz bu hayata bir kere geldik ve tek hakkımız olan bu hayatı her gün binlerce şey düşünerek ziyan etmeyin.
