Salı, Kasım 29, 2022
Ana SayfaYaşamGünlük Baş Ağrılarına Neden Olabilecek Şeyler Nelerdir ?

Günlük Baş Ağrılarına Neden Olabilecek Şeyler Nelerdir ?

Günlük Baş Ağrılarına Neden Olabilecek Şeyler Nelerdir ?

Yapılan araştırmalara göre  aile hekimine başvuran her 10 kişiden birinin baş ağrısı şikayetiyle geldiği tespit edilmiştir. Baş ağrısı bir çoğumuz yakındığı ortak konulardan biridir. Baş ağrısı günlük hayatımızda da bizi olumsuz etkiler , her gün veya haftada bir kaç günden fazla bu ağrı ile karşılıyorsak kronik baş ağrısı ile karşı karşıyayız demektir.

Kronik baş ağrısı günlük yaşantımızda bazı kısıtlamalara neden olmaktadır. Etkin ve sürekli bir tedavi yöntemi ile kronik baş ağrısından kurtulma veya  ağrıyı azaltma şansına sahip olabiliriz. Peki bu günlük baş ağrılarıyla karşılaşma nedenleri nelerdir ?

  1. Anksiyete
  2. Depresyon
  3. Uyku düzensizlikleri
  4. Obezite
  5. Horlama
  6. Aşırı kafein kullanımı
  7. Aşırı ağrı kesici kullanımı
  8. Baş ve boyun bölgesini zorlayıcı bir pozisyonu uzun süre durmak.
  9. Menenjit gibi enfeksiyonlar
  10. Diğer kronik ağrı yaratabilecek durumlar
  11. Yüksek kaygı düzeyi
  12. Travmatik beyin hasarı

Peki kronik günlük baş ağrısından nasıl kurtulabiliriz ya da azaltabiliriz , bunun tedavi yöntemi var mıdır ?

Kronik baş ağrısına en iyi gelecek şey bu tarz ağrınız varsa öncelikle hekiminize başvurmaktır. Uygun ilaç ve doz önerisinden sonra evde yapılabilecek uygun yiyecek ve içeceklerden faydalanabilirsiniz. Bu durumda duş almakta rahatlatıcı etki yaratabilmektedir. Baş ağrısına iyi gelen en iyi içecek sudur. Bol su tüketimi  baş ağrısına iyi gelmektedir.

Benzer Yazılar

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisment -

Popüler Yazılar

Son Yorumlar

yawruu ejderimm on 2022 LGS Zor mu Olacak?
yawruu ejderimm on 2022 LGS Zor mu Olacak?
Mehmet Akif Sömek on 2022 LGS Zor mu Olacak?
Üçüncü kişi on 2022 LGS Zor mu Olacak?
bir saahıs on 2022 LGS Zor mu Olacak?